Vitamine C en uw huid
Vitamine C houdt uw huid vitaal en laat haar gezond stralen.
Vraag een huidexpert of een dermatoloog welke actieve ingrediënten het beste zijn voor een vlekkeloze teint en u krijgt waarschijnlijk deze vitamine als advies.
Enkele eigenschappen van Vitamine C die belangrijk zijn voor de huid
Vitamine C is ook bekend als ascorbinezuur.
Het is een in water oplosbare vitamine, hierdoor zullen we er niet teveel van krijgen omdat het lichaam zeer efficiënt is in het verwijderen ervan via de urine. We treffen het in verschillende voedingsmiddelen.
Omdat ons lichaam deze vitamine niet kan opslaan is het nodig om iedere dag voeding te eten of te drinken, die vitamine C bevat.
- vitamine C is een antioxidant
- maar het is ook een belangrijke bouwsteen voor de collageensynthese
Wat doet een antioxidant
Antioxidanten is een verzamelnaam voor stoffen zoals de vitamines C en E, maar ook sporenelementen zoals bijvoorbeeld seleen en bioactieve stoffen. We vinden ze in groenten en fruit.
Antioxidanten vangen vrije radicalen weg. Dit zijn agressieve stoffen die in ongunstige gevallen schade kunnen geven aan cellen en weefsels.
ROS zijn stoffen zoals vrije radicalen. De vorming van vrije radicalen (verbindingen) vindt plaats wanneer ons lichaam het voedsel wat we eten omzet in energie. Maar denk ook aan vrije radicalen die ontstaan door luchtvervuiling, UV-straling van de zon en sigarettenrook. ROS kunnen leiden tot oxidatieve stress, wat weer kan leiden tot celbeschadiging.
Antioxidant betekent niets anders dan een stof die kan reageren met een vrije radicaal. Vrije radicalen worden gevormd bij oxidatieve processen, bijvoorbeeld in mitochondria (het ‘transformatorhuisje’ in de celkern).
Het zijn actieve verbindingen met een ongepaard elektron. Antioxidanten inactiveren deze in de cel. Gebeurt dit niet dan kan DNA-schade ontstaan, omdat de radicalen dan binden aan nucleotiden. Die DNA-schade kan gerepareerd worden, maar als dat niet tijdig gebeurt, dan stijgt de kans dat door mutatie een kankercel ontstaat.
Stoffen met antioxidatieve werking
Onder stoffen met een antioxidatieve werking vallen vitamines zoals; bètacaroteen (pro-vitamine A), vitamine C en vitamine E. Maar ook andere stoffen als fenolen, zoals bijvoorbeeld flavonoïden uit fruit rekenen we tot de antioxidanten (bij Chris Farrell passen we deze laatste ingrediënten toe in de Separates Lijn).
Daarnaast maakt het lichaam ook zelf antioxidanten aan, zoals glutathion en ubichinon oftewel het co-enzym Q10.
Lichaam & huid gebruiken Vitamine C voor verschillende functies
De meeste genoemde functies hebben zoals u zal beseffen effect zowel voor het lichaam als de huid.
- het versterkt ons immuunsysteem (huid)
- bevordert de wondgenezing (huid)
- de antioxiderende activiteit van vitamine C kan ontstekingen helpen verminderen (huid)
- vitamine C helpt het lichaam collageen (huid), L-carnitine en een aantal neurotransmitters te produceren
- in ons lichaam werkt vitamine C als antioxidant bij het verwijderen van ongewenste stoffen, de zogenaamde Reactieve Oxidatieve Soorten (ROS)
- daarnaast helpt vitamine C ons lichaam om ijzer te absorberen
IJzer is belangrijk voor de vorming van hemoglobine, een onderdeel van rode bloedcellen. Rode bloedcellen vervoeren zuurstof door ons lichaam. IJzer is verder nodig om in onze cellen energie te produceren en ijzer draagt bij aan een normale werking van het afweersysteem.
Wat houdt de collageensynthese in
Dat is nieuwvorming van collageen. Met het ouder worden neemt niet alleen de productie hiervan af maar ook de kwaliteit van de vezels wordt minder. Hierdoor ontstaan uiteindelijk onze rimpels.
We hebben in onze huid twee eiwitvezels
- Collageen, deze zorgt voor de stevigheid van de huid
- Elastine, deze zorgt voor de elasticiteit van de huid
Collageen in de huid wordt door een aantal zaken afgebroken, denk hierbij niet alleen aan UV-licht maar ook suiker! Daarnaast heeft ons collageen bouwstenen nodig om voor nieuwvorming te zorgen en daar is Vitamine C er een van.
Vitamine C voor de huid als anti-ageing
Vanwege bovengenoemde functies wordt vitamine C veel ingezet om onze veroudering af te remmen. Hierdoor blijven we langer vitaal en aangezien onze huid een directe afspiegeling is van onze gezondheid en vitaliteit zien we het daar ook. Ons collageen zal langer stevig blijven en ons indirect beschermen tegen voortijdige rimpelvorming.
Ook met onze huidverzorging kunnen we dit proces vertragen, maar het is dan belangrijk dat we allereerst kiezen voor een huidverzorging overeenkomstig ons huidtype. Doen we dit niet dan zal onze huid snel aan conditie verliezen.
Producten die voor elk huidtype geschikt zijn en bij de collageenopbouw ondersteunend werken zijn;
- ACE Concentraat een krachtige vitamine cocktail die uw huid effectief ondersteunt tegen haar veroudering
- Forever Diamond Face Firming
Geef een reactie